AULA 1
5 erros na preparação física que podem estar limitando a evolução da sua ginasta
Nesta aula, você entenderá quais erros podem comprometer a evolução das ginastas e como desenvolver um olhar mais criterioso para as decisões de treinamento.
JORNADA DA PREPARAÇÃO FÍSICA NA GR
Assista às aulas da Jornada da Preparação Física na GR
Reunimos as três aulas desta Jornada para ajudar você a avaliar melhor suas ginastas, definir prioridades e organizar a preparação física com mais clareza, critérios e método.
Assista as aulas antes que saia do Ar.
AS TRÊS AULAS DA JORNADA
Recomendamos assistir às aulas na ordem para compreender todo o processo apresentado durante a Jornada.
AULA 2
Como saber o que sua ginasta realmente precisa treinar para evoluir
Aprenda a identificar as reais necessidades da ginasta e a transformar informações e avaliações em prioridades mais claras para o treinamento.
AULA 3
O mapa da preparação física na GR: os 7 passos da avaliação à evolução
Conheça o processo completo para avaliar, priorizar, planejar, aplicar, monitorar, ajustar e evoluir a preparação física das suas ginastas.
Continue essa jornada com a gente
Entre nos nossos canais oficiais para receber avisos, conteúdos complementares e informações importantes sobre a Jornada da Preparação Física na GR.
Importante você participar dos dois canais para não perder nenhum aviso.